🌈月亮大舞廳 🌈 霹靂教娃 - Jing
Jing 所散發的是一種介於紅色與黃色之間的橘色光芒,
比炙熱再少一點點,比溫柔再多一點點。
上過Jing的課的學生都有這樣的經驗,即使身體已經痠到不行,但她總能夠讓你繼續堅持著。
到底Jing有什麼樣的魅力呢?07/17 下午一起到月亮大舞廳感受吧!
時間:2021/ 07/ 17 。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
Jing Yeh
🧡關於Jing🧡
專長
TRX 訓練
NTC訓練
藝人專屬體能訓練師
Personal fitness Trainer
體適能舞蹈編排
經歷
TRX STC 講師
Nike簽約教練
Believe Training 信念功能教育學院
各大工作訓練室特聘老師
證照
FISAF FII 國際有氧體適能聯盟個人運動訓練師
Nike Training Club課程認證訓練師
TRX Suspension Training Course基礎懸吊訓練師
TRX Yoga 課程認證訓練
TRX Sports Medicine 運動醫學懸吊訓練師
TRX RIP Training 彈力棍訓練師
TRX GTC團體懸吊訓練課程訓練師
信念功能教育學院 玩人體
信念功能教育學院 玩骨盆
DVRT終結沙袋動態變異阻力訓練
ANIMAL FLOW 動物流
SMRT-CORE自我肌筋膜功能性放鬆證
#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #體適能舞蹈 #dance
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過6,730的網紅健身入門,也在其Youtube影片中提到,Animal Flow真的很好玩,我身先士卒,讓Stanley @mcstanleyfitness 教我4個基本的動作,但我都做到一仆一碌! Animal Flow真是一個非常好的方法去訓練Core、手腳協調以及上肢力量,在這片段你可以學習到: 00:25 Warm-up 02:36 Front...
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Animal Flow by Ken 在 台灣動作專家協會Taiwan Movement Specialist Association
上課時間:2021 /07/17 14:30~15:45
課程時間:75分鐘
課程價格 : 500元
會以基礎的建立為主 最後會有一小段簡單的flow
有興趣的同學請跟協會報名喔
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之前的瑜伽直播影片
台灣動作專家協會 居家基礎瑜伽 直播影片檔 (免費)
https://fb.watch/v/1aBR8EPSY/
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近期協會推出了許多優質的線上課程
https://www.tmsa-taiwan.com/
歡迎有興趣的朋友可以至網站進一步了解
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今天只想跟動物流對話🐾🐾🐾🐾
發現自己時不時有慣性的組合模式,
如果在自由flow的訓練下,
習慣的組合跟節奏似乎就很雷同,
所以有時候靈感也會乾枯,
這時就開始上APP找訓練,
跟著教官們練一練,
身體重新排列組合又會進一步。
一些人訊息我在那裡可以下載AF居家練習:🐾🐾👇👇
https://ondemand.animalflow.com/
你也可以加入台灣動物流社團:
Animal Flow Taiwan Flowists
這是台灣官方教官設立,
也有多位優秀的台灣專任推廣大使在社團內,時不時還會放一些指導訓練片段及動物流課程與活動在裡面呦🐾❤️
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Animal Flow真的很好玩,我身先士卒,讓Stanley @mcstanleyfitness 教我4個基本的動作,但我都做到一仆一碌!
Animal Flow真是一個非常好的方法去訓練Core、手腳協調以及上肢力量,在這片段你可以學習到:
00:25 Warm-up
02:36 Front Kick Thru
07:58 Crab Reach
11:49 Side Kick Thru
17:42 Scorpion Reach
希望你Like同Share我們的片段,因為我們花了很多心機去拍攝!
Stanley's Instagram: @mcstanleyfitness
如想獲得更多增肌、減肥資訊,請Subscribe我們Channel,或訂閱:
https://www.gymbeginner.hk
https://www.facebook.com/gymbeginner
https://www.instagram.com/gymbeginner.hk
地址:
香港 尖沙咀 柯士甸道 130號 嘉碧大廈 1樓及4樓A室
(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
服務包括:
1. 私人健身教練堂
2. 團體課程
3. 飲食指導
4. 免費健身室使用(只供購買私人健身教練堂的學生)
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如果你想訓練Core之餘,又想加強關節靈活性,以及訓練手腳協調,亦很怕悶,Animal Flow可以一次過滿足你三個願望!
我們邀請了Animal Flow教練Stanley @mcstanleyfitness ,一連兩集,先介紹Animal Flow是什麼,然後第二集Stanley會教我完成4個Animal Flow的基本動作,你可以跟我一起學習!
你將會在這個短片中,很到以下訊息:
00:40 Animal Flow是什麼,以及有何好處?
01:17 適合什麼人學習?
01:42 能否幫助增肌或減肥?
02:32 如何將Animal Flow融入日常訓練?
03:14 Animal Flow的訓練要做多久、頻密?
04:00 動作示範
記得Like及Share這段片,我們花了很多心機的!
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地址:
香港 尖沙咀 柯士甸道 130號 嘉碧大廈 1樓及4樓A室
(佐敦地鐵站D出口行4分鐘)
服務包括:
1. 私人健身教練堂
2. 團體課程
3. 飲食指導
4. 免費健身室使用(只供購買私人健身教練堂的學生)
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#健身 #Animalflow #教學
鍛鍊身體的方法有很多,覺得傳統的方法已經過時,Animal Flow 就適合你了。這是一種創新的運動,透過模仿不同動物的形態,結合了各種練習和地面運動的組合,訓練我們的身體。立即上課中學會三種鍛鍊方法吧!
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完整課程 ► https://goo.gl/mvhCZ9
導師 ► Ivan (Art of Six)
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此場證照三人團報的話,平均一人是15980 目前我自己一位,有興趣請站內下面為證照課程資訊轉貼研習名稱:Animal Flow Lv1 美國動物流地力訓練證照研習No.14 研習城市: ... ... <看更多>
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你是否曾看過猴子盪樹?或看見貓的跳躍?
動物流(Animal Flow)就是藉由模仿動物自然、流暢而優雅的活動,來找回身體的?
動物流模仿的動物包括熊、蟹、猿、蠍等等,在學習單一動作的過程中,能各方向?
當你熟悉了動作之後,甚至可以遵循自身的需要,創造出屬於自己流動哦!
完全沒有身體經驗的人也不需擔心,老師將融入彼拉提斯的元素為大家建立基礎
在完成一套動物流之後,我們也許能找回動物(人)的原始本能、找回初始的自然
課程時間:
週四早上10:00~11:00(4/25起)
授課老師:尖尖
上課地點:好時良身(台北市大安區羅斯福路二段91號14-3)
[詳細課程資訊]
https://reurl.cc/lN7d6
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Sent from JPTT on my HTC 2Q55100.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.40.76
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1554888579.A.F85.html
※ 編輯: soicandans (101.13.40.76), 04/12/2019 09:50:56
※ 編輯: soicandans (101.13.40.76), 04/12/2019 09:52:36
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